Dịch Cân Kinh

"Dịch Cân Kinh" là một phương pháp tập luyện cốt yếu, với mục tiêu biến đổi yếu đuối thành mạnh mẽ. Nó là sự kết hợp giữa nguyên tắc Thiền và hành động, giữa Cương và Nhu, giữa Thần và Khí (Tâm và Hơi thở), giữa Khí và Lực (Hơi thở và Sức mạnh). Phương pháp này được Đạt Ma Tổ Sư, người từ Ấn Ðộ sang Trung Quốc để giảng đạo và truyền bá Phật giáo, tạo ra vào thế kỷ thứ 6. Sau khi thấy rằng đệ tử của mình ngày càng gặp phải vấn đề sức khỏe do thiếu vận động cơ thể, Đạt Ma Tổ Sư đã nghiên cứu và biên soạn ra "Dịch Cân Kinh". Phương pháp này được coi là một kỹ năng võ thuật tinh hoa, có liên quan chặt chẽ với học về kinh lạc, phép thổ nạp và thuật đạo dẫn. Nó có giá trị cao về dưỡng sinh và võ thuật, và từ xưa đến nay luôn được ca ngợi là "công phu chi bảo" và "võ công kinh điển". "Dịch Cân Kinh" bao gồm 4 loại, với tổng cộng 15 phương pháp luyện tập. Đầu tiên là "Thiếu Lâm Dịch Cân Kinh" với 4 phương pháp, tiếp theo là "Nga Mi Dịch Cân Kinh" với 6 phương pháp. "Võ Đang Dịch Cân Kinh" là loại thứ ba với một phương pháp, và cuối cùng là "Mật Tông Dịch Cân Kinh" với 4 phương pháp. Để biết thêm thông tin, bạn có thể truy cập trang web tailieumienphi.org.