Khí Công Tâm Pháp Toàn Tập

"Khí Công Tâm Pháp Toàn Tập là một cuốn sách không thể thiếu cho những ai yêu thích và muốn tìm hiểu sâu hơn về Thiền và Khí Công. Cuốn sách này không chỉ giúp bạn hiểu rõ về lý thuyết mà còn hướng dẫn cách thực hành Thiền Tĩnh Lặng và Thiền Hoạt Động, bao gồm các bài tập từ Khí Công Thiếu Lâm, Quân Bình Chân Khí, Vượng Não, Vận Nội Lực, và Điều Chỉnh Thân. Bạn còn được tìm hiểu về các thế Yoga và Dưỡng Sinh Tâm Pháp, dễ dàng đối chiếu với hướng dẫn trong sách để tập luyện hàng ngày. Thiền không chỉ giúp bộ não phát triển khả năng an lạc, mà còn tăng cường khả năng chú ý, cải thiện hệ miễn nhiễm, giảm cảm giác buồn rầu và đau nhức. Sự kết hợp giữa Thiền Tĩnh Lặng và Thiền Hoạt Động, bao gồm yoga, Thái Cực Quyền, khí công, dưỡng sinh và các hoạt động hàng ngày sẽ giúp cuộc sống của bạn trở nên vui vẻ, tích cực và khỏe mạnh hơn. Bạn có thể tìm hiểu thêm về cuốn sách này tại trang web tailieumienphi.org."